Nos Disciplines

KICK BOXING

Il s'agit d'une forme de boxe pieds-poings. Ce dérivé d'arts martiaux, de karaté et de boxe, peut se décliner à l'américaine ou à la japonaise.
Son entraînement est excellent pour développer les muscles, la coordination motrice et aide à augmenter la confiance en soi.
Les coups de poing sont repris de la boxe anglaise, les coups de pied sont identiques à ceux du muay thaï et peuvent être portés sur l'ensemble du corps (figure, buste et jambes). Coups de tête, morsures et coups de genou et de coude sont prohibés.