Nos Disciplines
SAVATE BOXE FRANCAISE (SBF)
La savate boxe française, aussi appelée « bf », à ses propres règles, tenues et pratiques. Elle se pratique avec ses poings et ses pieds uniquement. Les tibias, genoux et coudes ne sont pas autorisés.
Les tireurs peuvent frapper sur trois niveaux : bas (jambes), médian (buste) et haut (tête). Cependant, les zones suivantes non pas le droit d’être attaquées : dans le dos, derrière la tête et génital.
SAVATE FORME (S.Forme)
C’est de la SAVATE en musique, en collaboration, sans opposition.
Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate ou non, et quel que soit leur niveau.
Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical.
La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.
KICK BOXING
Il s'agit d'une forme de boxe pieds-poings. Ce dérivé d'arts martiaux, de karaté et de boxe, peut se décliner à l'américaine ou à la japonaise.
Son entraînement est excellent pour développer les muscles, la coordination motrice et aide à augmenter la confiance en soi.
Les coups de poing sont repris de la boxe anglaise, les coups de pied sont identiques à ceux du muay thaï et peuvent être portés sur l'ensemble du corps (figure, buste et jambes). Coups de tête, morsures et coups de genou et de coude sont prohibés.
COMPETITEURS (SBF)
Le cours compétiteurs SBF est à destination des personnes confirmés sur un rythme plus intensifs que dans les cours de loisirs. Assiduité et persévérance sont les mots phares pour rejoindre ce cours. Il sera possible d'effectuer les championnats de France si le club donne l'autorisation d'y participer.